Urolithine A, B en Urolithine A 8-methylether
  • 76

Inleiding tot urolithinen

Urolithines zijn secundaire metabolieten van ellaginezuur die zijn afgeleid van ellagitannines. Bij mensen worden ellagitannines door de darmmicroflora omgezet in ellaginezuur dat verder wordt omgezet in urolithine A, urolithine B, urolithine C en urolithine D in de dikke darm.

De voorlopers van urolithine, ellaginezuur en ellagitannines, komen van nature voor in sommige voedselbronnen zoals granaatappels, guaves, thee, pecannoten, noten en bessen zoals aardbeien, zwarte frambozen en bramen. Urolithinen worden in het plasma aangetroffen als glucuronide- en sulfaatconjugaten in lage concentraties van ongeveer 0.2-20μM.

Urolithine A (UA) is de meest voorkomende metaboliet van ellagitannines. Van urolithine A is echter niet bekend dat het van nature in voedingsbronnen voorkomt.

Urolithine B (UB) is een overvloedige metaboliet die in de darmen wordt geproduceerd door transformatie van ellagitannines. Urolithine B is het laatste product nadat alle andere urolithinederivaten zijn gekataboliseerd. Urolithine B wordt in de urine aangetroffen als urolithine B-glucuronide.

Urolithine A 8-methylether is het tussenproduct tijdens de synthese van Urolithine A. Het is een belangrijke secundaire metaboliet van ellagitannine en bezit antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.

MWerkingsmechanisme van urolithine A en B

Urolithine A veroorzaakt mitofagie

Mitofagie is een vorm van autofagie die helpt om beschadigde mitochondriën te elimineren voor een optimale werking. Autofagie verwijst naar het algemene proces waarbij cytoplasmatische inhoud wordt afgebroken en bijgevolg wordt gerecycled, terwijl mitofagie de afbraak en recycling van mitochondriën is.

Tijdens het ouder worden is een afname van autofagie een aspect dat leidt tot een afname van de mitochondriale functie. Verder kan oxidatieve stress ook leiden tot een lage autofagie. Urolithine A beschikken over het vermogen om beschadigde mitochondriën te elimineren door middel van selectieve autofagie.

antioxiderende eigenschappen

Oxidatieve stress treedt op als er een onbalans is tussen de vrije radicalen en antioxidanten in het lichaam. Deze overmaat aan vrije radicalen wordt vaak in verband gebracht met veel chronische ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes en kanker.

Urolithinen A en B vertonen antioxiderende effecten door hun vermogen om de vrije radicalen en in het bijzonder de niveaus van intracellulaire reactieve zuurstofspecies (ROS) te verminderen en ook lipideperoxidatie in bepaalde celtypen te remmen.

Verder zijn urolithinen in staat om sommige oxiderende enzymen te remmen, waaronder monoamineoxidase A en tyrosinase.

Ontstekingsremmende eigenschappen

Ontsteking is een natuurlijk proces waarbij ons lichaam vecht tegen alles wat gevallen is, zoals infecties, verwondingen en microben. Chronische ontstekingen kunnen echter schadelijk zijn voor het lichaam, omdat dit wordt geassocieerd met verschillende aandoeningen zoals astma, hartproblemen en kanker. Chronische ontstekingen kunnen optreden als gevolg van onbehandelde acute ontstekingen, infecties of zelfs vrije radicalen in het lichaam.

Urolithine A en B vertonen ontstekingsremmende eigenschappen door de productie van stikstofmonoxide te remmen. Ze remmen specifiek de induceerbare stikstofoxidesynthase (iNOS) -eiwitten en mRNA-expressie die verantwoordelijk zijn voor ontsteking.

Antimicrobiële effecten

Microben, waaronder bacteriën, schimmels en virussen, komen van nature voor in het milieu en zelfs in het menselijk lichaam. Enkele microben die pathogenen worden genoemd, kunnen echter infectieziekten veroorzaken, zoals griep, mazelen en malaria.

Urolithine A en B kunnen antimicrobiële activiteit vertonen door quorumsensing te remmen. Quorumsensing is een vorm van bacteriële communicatie waarmee bacteriën infectiegerelateerde processen zoals virulentie en beweeglijkheid kunnen detecteren en beheersen.

Remmende eiwitglycatie

Glycatie verwijst naar een niet-enzymatische binding van een suiker aan een lipide of eiwit. Het is een belangrijke biomarker bij diabetes en andere aandoeningen, evenals bij veroudering.

Hoge eiwitglycatie is een secundair effect van hyperglycemie en speelt een belangrijke rol bij cardiovasculaire aandoeningen zoals diabetes en de ziekte van Alzheimer.

Urolithine A en B hebben anti-glycerende eigenschappen die dosisafhankelijk zijn en onafhankelijk van hun antioxiderende activiteit.

Urolithine A, B en Urolithine A 8-methylether

Urolithine A en B voordelen

Urolithinen hebben veel gunstige effecten die worden ondersteund door op onderzoek gebaseerd bewijs van de ontstekingsremmende, anticarcinogene, antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen. Urolithin A voordelen zijn nauw verwant aan de urolithine B voordelen. Hieronder staan ​​enkele voordelen van urolithines vermeld;

Urolithin A voordelen

1 Kan levensduur verlengen

Urolithine A induceert mitofagie door selectief beschadigde mitochondriën te elimineren. Dit zorgt ook voor recycling van mitochondria voor een optimale werking. Mitochondriën raken vaak beschadigd met de leeftijd en ook door stress. Het wegwerken van beschadigde mitochondriën speelt een rol bij het verlengen van de levensduur.

In een onderzoek met wormen bleek urolithine A-supplement toegediend in een hoeveelheid van 50 µM vanaf het eistadium tot de dood hun levensduur met 45.4% te verlengen.

In een andere studie die in 2019 werd uitgevoerd met verouderende menselijke fibroblasten, urolithine A-supplement bleek antiverouderingsvermogen te vertonen. Het was in staat om de expressie van type 1 collageen te verhogen en ook om de expressie van matrix metalloproteinase 1 te verminderen.

Een kleine studie bij mensen toont ook aan dat UA in staat was om de mitochondriale functie en de gezondheid van het skelet bij oudere personen te verbeteren bij orale toediening van 500-1000 mg gedurende een periode van vier weken.

2 Help prostaatkanker te voorkomen

De urolithines en hun voorloper, ellagitannines, bezitten eigenschappen tegen kanker. Ze zijn in staat de proliferatie van kankercellen te remmen door de celcyclus te stoppen en apoptose te induceren. Apoptose verwijst naar een geprogrammeerde celdood waarbij het lichaam potentiële kankercellen en ook andere geïnfecteerde cellen elimineert.

In een onderzoek bij muizen die waren geïnjecteerd met menselijke kankercellen, bleken ellagitanninemetabolieten (Urolithine A) de groei van prostaatkanker te remmen. De studie rapporteerde verder een hogere concentratie van de metabolieten in de prostaatklier, het colon en het darmweefsel.

3 Cognitieve verbetering

Urolithine A is in staat neuronen te beschermen tegen de dood en kan ook neurogenese veroorzaken door ontstekingsremmende signalering.

In een onderzoek bij muizen met geheugenstoornissen bleek urolithine A de cognitieve stoornissen te verbeteren en neuronen te beschermen tegen apoptose. Dit suggereert dat UA kan worden gebruikt bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer (AD).

4 Potentieel tegen obesitas

Onderzoek toont aan dat ellagitannines de accumulatie van lipiden kunnen remmen en ook adipogene markers zoals vroege groeirespons proteïne 2 en enhancer-bindende proteïne door celcyclusstop.

Van urolithine A is specifiek gevonden dat het de insulinegevoeligheid verbetert en zo de ontwikkeling van obesitas voorkomt.

In een onderzoek bij muizen met geïnduceerde obesitas, bleek urolithine A-suppletie door voeding geïnduceerde obesitas en metabolische stoornissen bij muizen te voorkomen. De studie toonde aan dat UA-behandeling het energieverbruik verhoogde en dus het lichaamsgewicht daalde.

Urolithin B voordelen

Urolithine B-supplementen bezitten ook verschillende gezondheidsvoordelen en de meeste zijn vergelijkbaar met de voordelen van urolithine A.

1 Potentieel tegen kanker

De ontstekingsremmende eigenschappen van urolithine B maken het een goede kandidaat om kanker te bestrijden. Sommige onderzoekers hebben dit potentieel gerapporteerd in fibroblasten, microfagen en endotheelcellen.

Studies hebben gemeld dat UB verschillende soorten kanker remt, zoals prostaat-, colon- en blaaskanker.

In een onderzoek met menselijke darmkankercellen werden ellagitannines, ellaginezuur en urolithine A en B geëvalueerd op hun potentieel tegen kanker. Ze meldden dat alle behandelingen de groei van de kankercellen konden remmen. Ze remden de proliferatie van kankercellen door het stoppen van de celcyclus in verschillende fasen en ook door apoptose te induceren.

2 Kan helpen bij het bestrijden van oxidatieve stress

Urolithine B bezit uitstekende antioxiderende eigenschappen doordat het de niveaus van reactieve zuurstofsoorten en lipideperoxidatie in bepaalde celtypen vermindert. De hoge ROS-waarden worden in verband gebracht met veel aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer.

In een onderzoek met neuronale cellen die werden blootgesteld aan oxidatieve stress, bleken urolithine B-supplement en urolithine A de cellen te beschermen tegen oxidatie, waardoor de celoverleving werd verhoogd.

3 Urolithin B bij geheugenverbetering

Van urolithine b is gemeld dat het de doorlaatbaarheid van de bloedbarrière verbetert. Dit verbetert het cognitief functioneren.

Studies tonen aan dat urolithine B een potentiële geheugenversterker kan zijn door het algemene cognitieve functioneren te verbeteren.

4 Voorkomt spierverlies

Spierverlies kan optreden als gevolg van verschillende redenen, zoals aandoeningen, veroudering en tekort aan eiwitten in de voeding. Er kunnen verschillende maatregelen worden genomen om spierverlies te stoppen, te beperken of beter te voorkomen, waaronder lichaamsbeweging, medicijnen en aminozuren en polyfenolen.

Urolithinen kunnen worden geclassificeerd als polyfenolen en spelen een rol bij het voorkomen van spierverlies door de spiereiwitsynthese te activeren en ook de afbraak te vertragen.

In een onderzoek met muizen bleek dat Urolithine B-supplementen die gedurende een bepaalde periode werden toegediend, hun spierontwikkeling verbeterden naarmate de spieren groter werden.

5 Urolithin B bestrijdt ontstekingen

Urolithine B bezit ontstekingsremmende eigenschappen door de meeste ontstekingsmarkers te verminderen.

In een onderzoek bij ratten met geïnduceerde nierfibrose bleek urolithine B de nierbeschadiging te verbeteren. Het verbeterde de nierfunctie, de morfologie van de nier en verminderde de markers van nierletsel. Dit geeft aan dat UB in staat was om nierontsteking te verminderen.

6 Synergetische voordelen van urolithine A en B

Synergetische effecten zijn ook gemeld bij een combinatie van urolithine A en B wat betreft cognitieve functie en capaciteit. De studie stelde dat deze combinatie kan worden gebruikt bij het behandelen of voorkomen van aan dementie gerelateerde aandoeningen zoals angst of de ziekte van Alzheimer.

Andere voordelen verbonden aan urolithines zijn;

  • Neuroprotectie
  • Verbetert het metabool syndroom

Urolithine A en B voedselbronnen

Van urolithinen is niet bekend dat ze van nature in voedingsbronnen worden aangetroffen. Ze zijn een product van transformatie van ellaginezuren die zijn afgeleid van ellagitannines. Ellagitannines worden door de darmmicrobiota omgezet in ellaginezuren en het ellaginezuur wordt verder omgezet in zijn metabolieten (urolithines) in de dikke darm.

Ellagitannines komen van nature voor in voedselbronnen zoals granaatappels, bessen zoals aardbeien, frambozen, bergbraambessen en bramen, muscadinedruiven, amandelen, guaves, thee en noten zoals walnoten en kastanjes, evenals op eiken gerijpte dranken, zoals rode wijn en whisky van eiken vaten.

We kunnen daarom concluderen dat urolithine A-voedingsmiddelen en urolithine B-voedingsmiddelen ellagitanninerijk zijn. Het is vermeldenswaard dat de biologische beschikbaarheid van ellagitannine zeer beperkt is, terwijl de secundaire metabolieten (urolithines) gemakkelijk biologisch beschikbaar zijn.

De uitscheiding en productie van urolithine variëren sterk van persoon tot persoon, aangezien de omzetting van ellagitannines afhankelijk is van microbiota in de darmen. Er zijn specifieke bacteriën betrokken bij deze omzetting en variëren van persoon tot persoon, waarbij sommige een hoge, lage of geen beschikbare geschikte microbiota hebben. De voedselbronnen variëren ook in hun ellagitannineniveaus. Daarom verschillen de potentiële voordelen van ellagitannines van persoon tot persoon.

Urolithine A, B en Urolithine A 8-methylether

Urolithine A en B Supplementen

Urolithine A-supplementen en Urolithine B-supplementen zijn gemakkelijk op de markt te vinden als voedingssupplementen die rijk zijn aan ellagitannine. Urolithine A-supplementen zijn ook direct verkrijgbaar. Het merendeel van de granaatappelsupplementen wordt op grote schaal verkocht en met succes gebruikt. Deze supplementen worden gesynthetiseerd uit de vruchten of noten en geformuleerd in vloeibare of poedervorm.

Vanwege variaties in de concentratie van ellagitannine in verschillende voedingsmiddelen, kopen klanten van urolithine het, rekening houdend met de voedselbron. Hetzelfde geldt voor het zoeken naar urolithine B-poeder of vloeibare supplementen.

De weinige klinische onderzoeken bij mensen die zijn uitgevoerd met urolithine A-poeder of B hebben geen ernstige bijwerkingen gemeld door toediening van deze supplementen.

Waar en hoe urolithine A en B te kopen

Als u overweegt urolithine A buy of urolithine B te gebruiken, koop het dan voorzichtig door het etiket zorgvuldig te lezen om voldoende informatie te verzamelen. Controleer de gebruikte voedselbron en de beoogde personen en gebruik.

Urolithine A-supplement wordt door de Food and Drug Administration (FDA) als veilig beschouwd. Koop de supplementen echter bij goedgekeurde leveranciers.

De meeste fabrikanten zullen aangeven hoe de supplementen moeten worden gebruikt. Maar over het algemeen worden urolithinesupplementen gebruikt in bepaalde diëten, zoals milkshakes.

Urolithinesupplementen kunnen net als alle andere supplementen online worden gekocht. Wees echter zeer waakzaam om de beste voordelen uit de genoemde supplementen te halen.

Volg altijd de instructies van de fabrikant voor het beste resultaat van de gekozen urolithinesupplementen.

Referenties
  1. Ishimoto, Hidekazu; Shibata, Mari; Myojin, Yuki; Ito, Hideyuki; Sugimoto, Yukio; Tai, Akihiro; Hatano, Tsutomu (2011). "In vivo ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van ellagitanninemetaboliet urolithine A" (pdf). Bioorganic & Medicinal Chemistry Letters. 21 (19): 5901-5904. doi: 1016 / j.bmcl.2011.07.086. PMID 21843938.
  2. Espín, Juan Carlos; Larrosa, Mar; García-Conesa, María Teresa; Tomás-Barberán, Francisco (2013). "Biologische betekenis van urolithinen, de microbiële metabolieten van ellaginezuur in de darmen: het bewijs tot nu toe". Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde. 2013: 270418. doi: 1155/2013/270418. ISSN1741-427X. PMC 3679724. PMID 23781257.
  3. Ryu, Dongryeol; Mouchiroud, Laurent; Andreux, Pénélope A; Katsyuba, Elena; Moullan, Norman; Nicolet-dit-Félix, Amandine A; Williams, Evan G; Jha, Pooja; Sasso, Giuseppe Lo (2016). "Urolithine A induceert mitofagie en verlengt de levensduur bij C. elegans en verhoogt de spierfunctie bij knaagdieren". Nature Medicine. 22 (8): 879-888. doi: 1038 / nm.4132. PMID 27400265.
  4. Seeram, NP, Aronson, WJ, Zhang, Y., Henning, SM, Moro, A., Lee, R.,… Heber, D. (2007). Granaatappel-ellagitannine-afgeleide metabolieten remmen de groei van prostaatkanker en lokaliseren naar de prostaatklier van de muis. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 55 (19), 7732-7737.doi: 10.1021 / jf071303g.
  5. Lee, G., Park, J.-S., Lee, E.-J., Ahn, J.-H., & Kim, H.-S. (2018). Ontstekingsremmende en antioxiderende mechanismen van urolithine B in geactiveerde microglia. Fytomedicine. doi: 10.1016 / j.phymed.2018.06.032.
  6. Urolithine A,Urolithine B,Urolithine A 8-methylether

Contents